Косметология

Витамин Е для здоровья волос

vitamin-ee

Витамин Е считается идеальным средством для устранения проблем с волосами благодаря своему антиоксидантному свойству. Это значит, что он действует словно барьер против свободных радикалов, которые вредят коже и волосам.

Химическое название витамина Е-Альфа-токоферол. Этот мощный антиоксидант представляет много преимуществ для здоровья и красоты наших волос.

Приведем некоторые из них.

  1. Улучшает кровообращение

Витамин Е действует на кровеносные сосуды, расширяя их, предостерегает кровь от свертывания и образования тромбов. При втирании масла с содержанием витамина Е в кожу головы улучшается кровообращение и обеспечивается оптимальное питание волосяных луковиц. Является стимулятором роста, детоксицируя базы повреждений, вызванных окислительным стрессом. Это помогает фолликулам работать эффективней.

  1. Нормализует выделение кожного сала и уровень pH

Сухая кожа головы перегружает сальные железы, заставляя их работать в усиленном режиме. Волосяные фолликулы при этом забиваются, что ведет к таким проблемам, как регулярный зуд, перхоть, и, как следствие, выпадению волос.

  1. Проявляет антиоксидантную активность

Витамин Е стал королевски популярным благодаря своей богатейшей антиоксидантной активности, которая помогает нейтрализации свободных радикалов, наносящие ущерб коже головы и волосам. Он держит фолликулы свободными от повреждения.

  1. Кондиционирует и смягчает

Витамин Е обладает сильными смягчающими свойствами, он герметизирует влагу и подготавливает волосы к различным факторам окружающей среды. При регулярном использовании витамин Е устраняет сухость, делая волосы сильными, гладкими и блестящими.

Как правильно применять витамин Е для роста и питания волос?

  • Употребляйте в пищу продукты, богатые витамином Е

Когда речь идет о здоровье волос, режим питания имеет не менее важную ценность, чем, например, профилактика выпадения или укрепление корней. Насытить организм недостающими веществами помогут источники витамина Е. Его много в зеленых овощах: шпинат, спаржа и брокколи; орехах: арахис, семена подсолнуха, фундук, миндаль; постных маслах: масло семенозачатка пшеницы и оливковое масло. Альтернативно или в дополнение вы можете принимать витамин Е в виде капсул.

Важно! Высокое потребление витамина Е может вызвать истончение крови и другие осложнения.

  • Используйте шампунь, содержащий витамин Е

Многие шампуни были специально разработаны, чтобы обеспечить дополнительное питание витамином Е. При выборе шампуня, остановитесь на том, который свободен от сульфатов и парабенов. Эти шампуни действуют мягко, не забирая природные масла, присутствующие в коже головы и волосах.

  • Делайте массаж с маслом

Расчешите волосы и начните наносить масло на волосы и кожу головы. Пусть масло впитается, затем смойте его мягким шампунем. После чего следует обстричь секущиеся кончики. Масло способствует омоложению поврежденных волосяных фолликулов и предотвращает их ломкость. Естественные масла имеют высокое содержание витамина E, включают масло авокадо, масло семенозачатка пшеницы и пальмовое масло.

  • Используйте маски для волос, содержащие витамин Е

Чтобы сохранить волосы здоровыми и свободными от неприятностей, нужно их баловать. И лучший способ сделать это — помассировать корни маской для волос из натуральных ингредиентов. Чтобы обработать кожу головы успокаивающей маской для волос, вам потребуется:

-1 половина спелого авокадо

-1 стол.лож оливкового масла

-1/4 стол.лож масла витамина Е

Смешайте все ингредиенты вместе в блендере до сметанообразной консистенции. Убедитесь, что паста не имеет комочков. Нанесите массу на волосы и кожу головы. Оставьте маску с авокадо на 20 минут. Смойте шампунем и кондиционером для волос.

Авокадо богат витамином Е, который увлажняет волосы и помогает в лечении поврежденных волос. Оливковое масло действует как разглаживающее средство. Сочетание всех трех компонентов превращает грубые, сухие и вьющиеся волосы в шелковистые, гладкие и здоровые локоны.

Метки
Яндекс.Метрика