Рецепты здоровья

Плоскостопие

Перекатывайте-круглый-предмет-стопой

Плоскостопие — одна из болезней цивилизации. Сегодня в России, как утверждают специалисты, каждый второй страдает этим заболеванием, но далеко не каждый об этом подозревает. Врачи бьют тревогу — болезнь вылечить то можно, но только если её вовремя обнаружить.

Изначальной причиной возникновения болезни может быть, помимо наследственности, например, и неправильно подобранная обувь. Это как раз тот случай, когда размер точно имеет значение. Для взрослых оптимальная высота каблука — три сантиметра. Предпочтительней выбирать широкие каблуки — шпильки врачи-ортопеды не советуют.

Но не нужно и отказываться от каблуков полностью, напротив — маленький каблучок не более сантиметра рекомендуется даже детям. Плоскостопие может сопровождаться мучительной болью и осложнениями — сколиозом, остеохондрозом, искривлением голеней. Запущенные случаи почти всегда приводят к инвалидности.

От плоскостопия, конечно, не умирают, но жизнь такую комфортной не назовёшь — начинаются проблемы с ходьбой, с выбором обуви. И здесь главное понимать: у взрослого человека вылечить эту болезнь полностью невозможно, получится только боль облегчить, а вот у детей наоборот — она излечима, правда, если вовремя обнаружить.

Для правильного развития стопы у ребёнка, существуют специализированные стельки, изготавливаемые индивидуально после компьютерной диагностики. Такие стельки можно вложить как в обычную обувь, так и в ортопедическую. Также, пока косточки ещё хрупкие, будут эффективны и массаж, и лечебная физкультура.

Метки

Обсудить пост

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Яндекс.Метрика