Рецепты здоровья

Полезно или вредно пить кофе?

chashka_kofe_vkusno_serdca_1920x1200

Попробуем выяснить, какое влияние оказывает на женский организм такой продукт, который имеет массу поклонников, — черный кофе. А также попробуем определить, полезно или вредно ли его пить?

Разговор о влиянии кофе на организм человека начался именно тогда, когда в 17 веке кофе оказался в Европе и продолжается в настоящее время. Арабские купцы нашли кофе в Эфиопии, причем уже в 14 веке им удалось установить стимулирующее и тонизирующее действие данного продукта питания. Безусловно, как и все иные продукты, кофе способен приносить организму не только пользу, но и вред. Степень вреда, либо пользы напрямую зависит от дозировки данного продукта, а также его крепости.

Далеко не все женщины могут отказать себе в удовольствии – выпить чашечку крепкого утреннего кофе. Но пользу или вред от этой чашечки женщина может получить в зависимости от дозы употребления кофейного напитка.

Почему полезно пить кофе?

  • В кофе содержится такое химическое вещество как кофеин. Данное вещество имеет стимулирующие свойства, также его можно считать катализатором процесса  кровообращения в головном мозге. Употребление кофеина оказывает стимулирующее действие на работоспособность человека, способствует повышению внимания, улучшает память, увеличивает  физическую выносливость, существенно поднимает дух. Повышение работоспособности человеческого мозга и улучшение координации движений после чашечки кофе составляет порядка 10%.
  • Шоколад и кофе являются теми продуктами, которые вырабатывают серотонин (гормон радости), то есть кофе можно считать прекрасным средством от наступления депрессии. Важно употреблять дозированное количество кофе, тогда он будет полезным продуктом для вашего организма.
  • В кофе есть порядка 30 различных органических кислот, которые необходимы для нормальной деятельности организма человека. Одна чашечка утреннего кофе позволяет насытить организм человека на ¼ витамином Р.
  • Кофе является незаменимым веществом для сферы красоты. Кофе отлично выводит из организма шлаки, а потому применяется для косметических обертываний.

Почему вредно пить много кофе?

  • Вред, если верить врачам, оказывает не сам кофе, а тот кофеин, что в нем содержится. Среди негативных качеств кофе можно упомянуть повышение холестерина в крови, что может приводить к заболеваниям сердечно-сосудистой системы, причиной этому является высвобождение из кофе такого вещества как кофеол.
  • Чрезмерное употребление кофе может спровоцировать язвенную болезнь и гастрит.
  • Употребление 5-7 кашек кофе за сутки может стать для женщин причиной бесплодия.

Обсудить пост

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Яндекс.Метрика